Konditionstest...

...Idag var det dags för Beep-test. En riktigt jobbig upplevelse, speciellt som det var festligheter dagen innan (men inget jag skyller på).

Beep-test är ett konditionstest där man springer mellan två punkter som är 20 meter ifrån varandra. När pipet ljuder ska man ha nått fram till punkten och vända tillbaka mot nästa. Under testets gång minskar tiden mellan pipen succesivt.

Sjukt jobbigt, det som sliter mest är vändningarna.

Jag slutade på nivå 12.10 (med frukosten åkandes som en jo-jo i halsen).

Myten om att Håkan Mild kört igenom hela testet är falsk, det säger han själv, men hans resultat på nivå 19.20 = RESPEKT...trots att han är från Göteborg.